چطور گلو درد را خوب کنیم؟

درمان گلو درد یکی از از اون مسائلیه که هرکسی یه نظری درباره اون میده. شما هم حتماً تا الان حداقل یکی دو بار گلو درد گرفتین. این بیماری فراگیر می‌تونه علت ها و دلایل متفاوتی داشته باشه. بنا بر علت اون، درمان هم تفاوت می‌کنه. امروز قصد داریم در مجله خبر در مورد گلو درد و همه مسائل ریز و درشت مربوط به اون صحبت کنیم. پس تا آخر مقاله با ما همراه باشین.

درمان گلو درد از طریق راه حل های بی شماری امکان پذیره. اما اون چه قبل از درمان مهم است علت های این گلودرد است. زیرا درد همیشه برای ما پیامی داره. درد به این معنی است که بخشی از بدن به درستی کار نمی کنه و مشکلی در سیستم بدن وجود داره که باید بررسی و برطرف بشه.

بنابراین پزشکان معتقدند به محض بروز درد نباید از مسکن استفاده کرد. زیرا مسکن ها فقط درد رو آروم می کنن و نمی دونن منبع اصلی اون چیه و چرا ظاهر شده. گلودرد از خیلی قبل برای ما نشون دهنده بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا بوده،  اما آیا می دونستین که این گلودرد ساده می تونه نشانه ای از بیماری های کشنده و ناتوان کننده بی شماری باشه که شاید حتی نام اون ها را نشنیده باشیم؟ به همین دلیل است که ما در مجله لوکان دلایل شایع و مختلف گلودرد را نام می بریم و راه های مقابله با این درد طاقت فرسا را ​​ارائه و بررسی می کنیم.

گلودرد می‌تونه در اثر التهاب لوزه، غدد لنفاوی متورم، تحریک پذیری و موارد مشابه ایجاد بشه. بنابراین، برای تشخیص انواع گلودرد از یکدیگر، علائم همراه اون را در نظر می گیریم.

  • گلودرد همراه با صدای گرفته
  • گلودرد همراه با خلط
  • گلودرد با مشکل در بلع و خوردن غذا
  • گلودرد مزمن
  • گلودرد در یک قسمت خاص
  • گلودرد همراه با خون ریزی
  • گلودرد و صدای ضعیف
    هر کدام از این گلو دردها علت خاصی دارند و بنابراین باید به روش خاص خود درمان بشن.

 

galo2 - چطور گلو درد را خوب کنیم؟

 

دلایل گلو درد

 

گلودرد بسته به علت ایجاد اون متفاوت است و قطعاً درمان گلو درد هم باتوجه به علتش میتونه فرق داشته باشه. در قسمت قبل به تعدادی از رایج ترین این موارد اشاره کردیم. اما ما به علل چنین شرایطی در علل گلودرد می‌پردازیم.

  1. وجود سرما خوردگی، آنفولانزا یا سایر ویروس ها در این دسته
  2. وجود عفونت های باکتریایی
  3. وجود آلرژی
  4. وجود دود و مواد شیمیایی در اطراف فرد
  5. سیگار کشیدن
  6. مصرف زیاد شیرینی جات
  7. مصرف زیاد آبلیمو یا غذاهای ترش
  8. قرار گرفتن در معرض باد
  9. قرار گرفتن در معرض سرما بلافاصله پس از تعرق
  10. خشکی گلو برای مدت طولانی
  11. صدمه
  12. وجود تومور در گلو

همه دقیقاً می‌دونن که چرا گلو درد گرفتن، زیرا تشخیص اون دشوار نیست. احتمالاً همه افراد مبتلا به این بیماری شروع به بررسی  رفتار و رویدادهای چند روز اخیر می‌کنن. آیا هنگام عرق کردن در معرض باد قرار گرفته اند؟ آیا در محیط سرد و خشک رها برای مدتی بوده اند؟ یا شاید مسافت زیادی دویده و برای مدت طولانی بی آب بوده است؟ آیا گلودرد خاصی وجود داره؟ آیا او سیگار مصرف کرده؟ و خیلی چیزای دیگه که هرکسی خودش میتونه جواب بده تا دلیل گلودردش رو بفهمه.

اما اگه گلو درد به طور ناگهانی و بدون دلیل خاصی ظاهر بشه و در عرض ۵ روز بهبود پیدا نکنه، باید به پزشک مراجعه کنید تا علت اون مشخص بشه و دارویی برای درمان گلو درد تجویز کنه.

درمان گلو درد با روش های خانگی

۱. قرقره کردن

مطالعات نشان می ده که قرقره کردن با آب گرم و نمک چندین بار در روز می تونه گلودرد و غشاهای مخاطی را کاهش بده و به خلاص شدن از شر عوامل محرک و باکتری کمک کنه. پزشکان توصیه می‌کنن نصف قاشق غذاخوری نمک رو در یک لیوان آب گرم حل کنید. اگه طعم نمک برای تان غیرقابل تحمل است، می‌تونین کمی عسل به محلول اضافه کنید تا شیرین بشه. فقط مواظب باشید بعد از قرقره و تف کردن، آب رو قورت ندهید!

۲. دستگاه بخور

دومین درمان گلو درد دستگاه بخور است! اگه گلوی شما درد می کنه، ماندن در یک اتاق خشک می تونه گلودرد شما را بدتر کنه. برای جلوگیری از چنین محیطی از دستگاه بخور استفاده کنید. این دستگاه هوای اتاق را مرطوب می کنه. تنفس هوای مرطوب بسیار راحت تر است و در درمان گلودرد نیز مفید است. خب چی از این بهتر؟

۳. شست و شوی بینی

اگر چه ایده شست و شوی بینی با آب نمک خوشایند نیست، اما طبق مطالعات بسیاری که در این زمینه انجام شده است، شست و شوی بینی یکی از بهترین گزینه‌ها برای درمان خانگی گلودرد است. مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۸ بر روی کودکان نشان داد که علائم سرما خوردگی در کودکانی که شش بار در روز بینی خود رو با آب نمک می شستند به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده است!

مطالعات منتشر شده در Annals of Allergy and Asthma and Immunology نشان می ده که شست و شوی مکرر بینی مخاط محافظ بینی رو کاهش میده و خطر سرما خوردگی و سایر عفونت ها رو افزایش میده. بنابراین، اگر قصد شستشوی بینی خودتون رو دارید، این کار رو فقط در مواقع لزوم، با آب استریل و در محیطی تمیز انجام بدین تا باعث درمان گلو درد شما بشه.

۴. مایعات

 

احتمالاً از فواید نوشیدن آب کافی آگاه هستید. بسیار مهم است که همیشه بدن خود را در سطح بالایی هیدراته نگه دارید، به خصوص زمانی که سرما خوردگی، گلودرد یا سوزش دارید، باید مایعات کافی بنوشید تا زمانی که ادرار شما زرد یا بی رنگ شود. این کار باعث مرطوب نگه داشتن پوشش سینه می شود و باکتری ها را بهتر از بین می برد. مهم نیست که چه چیزی می نوشید، آب همیشه انتخاب خوبی است، اما می تونین نوشیدنی های شیرین، آب میوه، چای کم رنگ یا سوپ مرغ نیز نوش جان کنین.

۵.عسل

وقتی صحبت از گلودرد به میان میاد، یک قاشق عسل ممکن است بهترین درمان برای گلودرد شما باشه. عسل خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد و می تونه شما را سریع تر درمان کنه.

۶.سوپ مرغ

خوردن سوپ مرغ یک روش قدیمی برای درمان سرماخوردگی است، اما درمان گلو درد نیز هست. دکتر لیندر می گوید: سدیم موجود در آب مرغ خاصیت ضد عفونی کنندگی داره و هم چنین گلودرد را درمان می کنه. وقتی مریض می شین، سوپ مرغ مزیت دیگری هم داره: وقتی گلویتان متورم است، خوردن آن سخت است، اما خوردن سوپ بسیار راحت تر است و مواد مغذی مورد نیاز برای مبارزه با باکتری ها نیز در سوپ مرغ یافت می شه.

۷.استراحت

استراحت ممکن است سریعترین راه نباشه، اما ممکن است بهترین راه برای مبارزه با عفونتی باشه که باعث گلودرد می شه.دکتر لیندر می گوید: “بیشتر گلودردها ناشی از ویروس های سرماخوردگی هستند و ما می دانیم که وقتی سرما خورده اید، تا زمانی که فصل سرما به پایان برسه، نمی نونین کار زیادی برای درمان اون انجام بدین. اما اگه به اندازه کافی استراحت کنید، بدن شما حداقل می تونه راحت تر با ویروس مبارزه کنه.”

 

galo3 - چطور گلو درد را خوب کنیم؟

 

درمان سریع گلو درد با دارو

۱. ضد التهاب

یکی از قوی ترین و موثرترین دارو هایی که می تونین برای درمان گلو درد در سبدی از درمان‌های خانگی خود استفاده کنید، یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی به نام ادویل (Alev یا Aleve) است. این دارو ها ترکیبی از مسکن‌ها و داروهای ضد التهاب هستن، بنابراین می تونه خلق و خوی شما رو بهبود بخشند و همچنین گلودرد رو کاهش بدن.

۲. شربت سرفه

یکی از راه های درمان گلودرد استفاده از شربت سرفه است. شربت سرفه مانند اسپری ها و قرص های مکیدنی دیواره گلو رو می‌پوشونه و به طور موقت درد رو کاهش میده.
در صورت نیاز به بیدار ماندن (به دلیل رانندگی، کار و …)، باید شربتی بخرید که از فرمول های خواب آور استفاده نمی‌کنه. اگه می‌خواهید آرام باشید و گلودرد اجازه خوابیدن به شما نمیده، از شربت‌های حاوی مسکن و آنتی هیستامین استفاده کنید. با این داروها و مسکن‌ها می‌تونین راحت بخوابید.

۳. آنتی بیوتیک

حدود ۱۰ درصد مواقع در بزرگ سالان گلودرد ناشی از عفونت باکتریایی است. اگه و فقط اگه نتیجه‌ی آزمایش شما در مورد عفونت باکتریایی مثبت بود، پزشک باید برای‌تان آنتی بیوتیک تجویز کنه چون آنتی‌بیوتیک‌هایی که برای گلودرد ناشی از ویروس تجویز می‌شوند، اثربخش نخواهند بود.

سخن پایانی!

ما در مورد روش های درمان گلو درد صحبت کردیم. فقط این نکته رو هیچ وقت فراموش نکنین که خوردن دارو سر خود و بدون تجویز پزشک کار اشتباهی است. برای درمان حتماً حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنین. توی این روز های سرد مراقب خودتون و عزیزانتون باشین که سرما نخورین. لباس گرم یادتون نره! از این که تا آخر مقاله با ما همراه بودین ازتون سپاس گزاریم.

 

 

لینک منبع : مجله لوکان

ممکن است شما دوست داشته باشید