روانشناسی

روانکاوی یکی از روش های درمان مشکلات و بیماری های روای است که توسط روانشناس برجسته زیگموند فروید ابداع شد. در این روش روانکاو برای تشخیص و درمان علت بیماری از گفته های خود بیمار و ضمیر ناخودآگاه او استفاده می کند. روانکاوی چیست؟…

روانپزشک کیست و چه کمکی به بیماران می کند؟ روانپزشکان بعد از اتمام دوره پزشکی عمومی، دوره تخصص اعصاب و روان را می گذرانند و اجازه تجویز دارو برای بیمارهای مختلف روانی را دارند. تخصص روان پزشک یا پزشک اعصاب و روان در مورد بیماریهای روحی و…

آدم‌های شاکی، همیشه و از همه چیز شکایت می‌کنند. فرقی ندارد که این آدم‌ها در چه موقعیت و در کنار چه کسانی قرار دارند. آنها وقتی سر سفره‌ی شما نشسته‌اند، از غذایی که پخته‌اید، شکایت می کنند و وقتی سرکار هستند از رفتار رئیس‌شان شاکی هستند. اگر…

بیش از ۴۰% از افراد جامعه امروز ما دچار مشکلات مرتبط با استرس هستند. مشکلات کاری، مسائل خانوادگی، نگرانی‌های مربوط به سلامتی و تعهدات مالی از جمله مهم‌ترین دلایلی هستند که جرقه‌های شروع استرس را زده و مشکلات روانی ایجاد می‌کنند. علاوه بر…

آرام شدن در ۵ دقیقه برای غلبه بر استرس‌های روزانه و رسیدن به آرامش اعصاب، نیاز به سفر نیست و راه‌های سریع تری هم پیدا می‌شود. خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی برای آرامش اعصاب چای سبز به جای اینکه از عصبانیت بنفش شوید، بهتر است با…

افکار منفی و رهاکردن ذهن با افکار آسیب زننده یکی از چالش های بزرگ انسان در مقابله با اتفاقات ناخوشایند است. زمانی که ذهن شروع به منفی بافی و بسط این افکار میکند زندگی شخص مختل میشود. گاهی این افکار زمینه ساز مشکلات روحی جدی تر مانند…

یک عادت تدریجی به یک ابزار قدرتمند ذهنی تبدیل می شود. درمان اکثر زخم های خارجی به طور معمول ساده است به عنوان مثال، هنگام بریدن انگشت می توانید از کرم ضدباکتری و یک باند استفاده کنید سپس بعد از مدتی زخم بسته می شود، اما درمان فرایندهای…

روز ها را پشت سر هم و بی میل سپری کردن باعث می‌شود که اشتیاق و انرژیتان در دراز مدت از بین برود و پس از مدتی دیگر اتفاقات کوچک خوشحال کننده هم برایتان بی معنی می‌شود. اگر از روزمرگی خسته شده اید، خوشحال نیستید، انگیزه کافی برای زندگی…

فوبیا یک نوع واکنش روحی و رفتاری است. این واکنش همان ترس بیش از حد و غیر منطقی می باشد. اگر شما نیز به هراس مبتلا باشید این امکان وجود دارد زمانی که با منبع ترس خود روبرو می شوید احساس ترس و عمیق وحشت را تجربه کنید. این ترس می تواند از…

همه افراد زمان هایی را دارند که از روی عصبانیت پرخاشگری میکنند یا آن انرژی را روی کار های خود متمرکز میکنند. این در کودکان نیز رخ میدهد اما گاهی اوقات میتواند نشانه بسیاری از مشکلات زمینه ای کودک باشد. در این مقاله قصد داریم راجب…