مصرف الکل چه تاثیری بر بی خوابی دارد؟
اعتیاد به الکل و بی خوابی معمولاً بطور همزمان اتفاق می افتد، زیرا بسیاری از افرادی که با مشکلات خواب دست و پنجه نرم می کنند، به منظور ارتقا کیفیت خواب خود به اشتباه به سوء مصرف الکل روی می آورند.
برخی از افراد معتقدند که با نوشیدن الکل…
۵۰ مدل ناخن برای عید ۱۴۰۲
باتوجه به فرارسیدن ایام نوروز سال 1402 اگر به دنبال مجموعه ای از مدل های ناخن هستید.در این مطلب تصاویری از مدل ناخن برای عید 1402 با انواع دیزاین ناخن شیک ، خاص و ساده آورده ایم که خواهید دید. با ما همراه باشید.
مدل ناخن برای عید نوروز…
لینکدین چیست؟روش عضویت؟
لینکدین (LinkedIn) یک سایت شبکه اجتماعی است که به طور خاص برای عوام در زمینه کسب و کار طراحی شده است. لینکدین دادهها را در پروفایل های لینکدین جمعآوری میکند تا بتواند آن ها را به سیاستگذاران، کارفرمایان، کارگران و مربیان بینش مبتنی بر…
با این ۵ ترفند مغز خود را برای لاغر شدن گول بزنید!
بسیاری از افراد مایلند وزن کم کنند اما این کار برای برخی میتواند خیلی دشوار باشد. شاید فکر کنید تمام راه های کاهش وزن را که در مقالات و کتاب ها آمده امتحان کرده و پیشرفتی که در راه لاغری کسب کردهاید بسیار کم بوده و یا اصلا تغییری…
نحوه درست کردن سبزه ماش برای عید نوروز
در صورتی که قصد تهیه سبزه عید با ماش را دارید بهتر است حدود ۱۲ روز قبل از عید اقدام نمایید تا سبزه به موقع آماده شود. سبزه ماش نسبت به سبزه عید با عدس زودتر رشد می کند، اما در مقایسه با سبزه عید با خاکشیر و گندم رشد کندتری دارد، پس بهتر است…